Та, що почала
Веде основний зошит із 2023 року і відповідає за сторінки шкали доби. Її пороги — ті, що наведені на сайті як приклад. Працює з дому, тому вечірній поріг для неї — шухляда з ноутбуком.
Oramelin ведуть троє людей у Тернополі. Ми не тренери, не коучі й не продавці планерів. Ми люди, які кілька років записували власні дні в зошити, а потім вирішили, що записи можуть стати в пригоді комусь іще.
Восени 2023 року одна з нас почала записувати в зошит не справи, а години: коли встала, коли сіла обідати, коли закрила ноутбук, коли вимкнула світло. Через місяць стало видно, що дні, у які ці чотири години стояли на місці, відчувалися інакше — не «продуктивніше», а спокійніше. Дні, у які вони пливли, залишали відчуття боргу.
Зошит показали двом друзям. Ті завели свої. За рік записів набралося на три зошити, і ми зрозуміли, що це вже не спостереження, а метод — простий, без застосунків і без навчання. Навесні 2024 року ми виклали перші три сторінки. Відтоді записи оновлюються, але суть не змінилася: чотири пороги, три частини доби, папір і склянка води.
Кожен розклад на сайті хтось із нас або наших читачів вів щонайменше місяць поспіль. Ми не публікуємо схем, які виглядають добре на папері, але не витримали й тижня.
Ми пишемо, о котрій і в якому порядку. Ми не пишемо, що їсти, скільки спати й чи корисно це для здоров’я. Це не наша тема, і ми не вдаємо, що розуміємося на ній.
Ні записників, ні курсів, ні консультацій. Якщо ми згадуємо зошит A5 — це будь-який зошит A5. Жодних посилань на крамниці й жодної реклами.
Усі тексти відкриті без реєстрації й оплати. Немає «повних версій», розсилок і закритих розділів. Те, що на сайті, — це все, що є.
Веде основний зошит із 2023 року і відповідає за сторінки шкали доби. Її пороги — ті, що наведені на сайті як приклад. Працює з дому, тому вечірній поріг для неї — шухляда з ноутбуком.
Працює позмінно й довів, що пороги тримаються й тоді, коли годинник плаває. Відповідає за розділ про вечір і за перевірку читацьких розкладів — живе за ними тиждень, перш ніж ми щось публікуємо.
Читає листи, веде сторінку запитань і стежить, щоб на сайті не з’явилося жодної поради про здоров’я. Має двох дітей і власну версію чотирьох порогів, задану ними.
Кілька статичних сторінок без облікових записів, бази читачів і лічильників. Шрифти — зі сторонньої бібліотеки, мапа на сторінці листа — вбудована. Єдиний запис у вашому браузері — відповідь на смужку внизу. Форма листа надсилає тільки те, що ви в неї вписали.
Сайт лишає у браузері один запис — вашу відповідь на цю смужку. Подробиці — на сторінці про записи браузера.